Mindful Movement Para Mujeres

Service Description

¡Todas las edades, habilidades y cuerpos son bienvenidos! Aprende cómo las prácticas de yoga + mindfulness promueven el bienestar y protegen tu salud mental. Esta clase incluirá movimiento consciente basado en yoga, ejercicios de respiración y meditación. La intención de esta clase es aprender estrategias para fortalecer tu cuerpo y tu mente, conectarte con el momento presente, creando una mayor sensación de equilibrio, flexibilidad y calma.

Cancellation Policy

Please let us know if you will not be able to make your session as space is limited and a waitlist can be opened for other practitioners.

Contact Details

• Blue Sky Yoga Studio, East Main Street, Allen, TX, USA

  info@blueskyyoga.org